23 Janvier: Connaissez vous l'aéro boxe?

C'est un mix entre aérobic et boxe. Je m'y suis inscrite par curiosité, et parce qu'il faut bien éliminer les graisses et sucres omniprésents au Canada! J'ai deux cours par semaine de 45 minutes chacun. On fait à peu près 20 minutes d'enchainements non stop de gestes d'aerobic de de boxe. Autant dire que c'est intensif et violent!! Mais c'est rigolo. La monitrice nous encourage en criant dans son micro tout en nous montrant les enchainements.

Au centre sportif de l'uqam, j'aurais pu aussi prendre d'autres sports, du tai chi à l'escalade en passant par le hockey (of course), la natation, l'introduction au camping en plein air (si si j'vous jure), le cheerleading (les vraies pom pom) et le ski. On a accés gratos en étant en échange CREPUQ à la salle de muscu, à la piscine, au ping pong badmington et à des activités ponctuelles (genre aquagym géant... )
Bref on peut garder la forme à l'UQAM!